Herzlich willkommen bei

Astrid von Weittenhiller

Ich helfe Solo-Unternehmerinnen, die sich erschöpft und leer fühlen, weil sie nicht wissen, wie sie langsamer machen können, ohne ihren Erfolg zu riskieren.

Seit
2010
IHK
zertifiziert

Master Coach für innere Freiheit,
Expertin für Solo-Unternehmerinnen und begeisterte Abenteurerin.

Von Stress zu Freiheit

Du hast schon so viel erreicht. Aber irgendwas fühlt sich nicht richtig an.

Vielleicht bist du ständig beschäftigt, fühlst dich leer oder bist unsicher, wie du die Kraft und Leichtigkeit zurückholen kannst, die du dir wünschst.

Ich helfe dir, damit du endlich wieder Zeit und Muse für dich selbst hast.

Ich wünschte, mir wäre früher klar gewesen, dass meine Antwort nicht einfach nur mehr Disziplin war. Ich brauchte einen anderen Ansatz

Darum habe ich den Guide 'Der Disziplin-Mythos' geschrieben. Für erfolgreiche Unternehmerinnen, die perfekt planen und trotzdem mit der Umsetzung kämpfen. Klicke hier für deinen Guide!

Meine Reise

Jahrelang habe ich meinem Erfolg hinterhergejagt.

Ich wusste ja genau, wie Erfolg aussehen sollte. Doch in Wirklichkeit dachte ich an:
ständiges Arbeiten, nie endende To-do-Listen und Stress ohne Ende.
Vor allem war ich überzeugt, dass mein Wert von meinen Leistungen abhängt.

Ich erinnere mich, dass es eine Weile gedauert hat. Doch schließlich wurde es mir klar.
Wieder einmal saß ich spätabends müde und erschöpft an meinem Schreibtisch. Ich konnte einfach nicht aufhören. Ich war ja schon fast fertig. Nur noch kurz.

Dabei fühlte ich mich so leer. Egal, was ich erreichte: es war nie genug.

In dieser Nacht wusste ich, dass sich was ändern muss.

Ich weiß, wie es ist, in einem Leben voller Erwartungen festzustecken.
Und zwar nicht nur den eigenen, sondern auch denen von anderen Menschen.

Es ist ein schleichendes Gefühl, Entfremdung.
Die nagende Unzufriedenheit, ohne zu wissen, wie man da wieder rauskommt.

Ich habe etwas verändert.

Ich habe viel zu lange die Lösungen im Außen gesucht.
Dabei können uns viel leichter von innen raus neu erfinden.

Den Druck loslassen, Zeit zurückgewinnen und ein Leben gestalten, das wirklich zu uns passt.
Und nicht nur wie es unser Business einfordert.

Verschiedene Fotos von mir von Baby bis heute

Astrid im Laufe der Zeit

Heute helfe ich Frauen wie dir:

  • wieder Verbindung mit dir selbst und deinen Werten zu finden.
  • aus Mustern von Überarbeitung und keine Zeit für dich auszubrechen.
  • ein Leben und Business zu designen, das leicht, kraftvoll und voller Freude ist.

Denn Erfolg sollte sich genauso gut anfühlen, wie er von außen aussieht.

Lifecoaching – innere Klarheit und neues Denken – ist der Schlüssel.

"

Wir müssen bereit sein, unser geplantes Leben loszulassen, um das Leben zu haben, das auf uns wartet.


Joseph Campbell

Lifecoaching neu definiert

Ich strahle vor Freude, wenn ich mit einer weiteren Frau arbeiten kann, die ein Leben nach ihren Vorstellungen erschaffen will.

Seit 2012 habe ich über 2.000 Kundinnen dabei unterstützt, ein Leben voller Sinn, Kraft und Freude zu beginnen.

Heute arbeite ich vor allem mit erfolgreichen Frauen, die die Überforderung hinter sich lassen wollen und sich den Freiraum erschaffen, in dem auch sie strahlen können, beruflich und privat.

Wir gehen gemeinsam über oberflächliche Lösungen hinaus. Mein Ansatz steht für Tiefe, Klarheit und echte Veränderung.

Was bedeutet das für dich?

Hier ein paar Beispiele, womit ich dich unterstützen kann:

  • Setze gesunde Grenzen.
    Lerne, wie du gezielt Prioritäten setzt und bewusst Nein sagst.
  • Bekomme Klarheit, was du willst.
    Entdecke, was dir wirklich wichtig ist, und gestalte dein Leben danach.
  • Zeige Stärke bei Herausforderungen:
    Baue Strategien auf, um schwierige Situationen mit Leichtigkeit zu meistern.

Es geht nicht darum, mehr zu tun, sondern das, was wirklich zählt.

Mit neuen Erkenntnissen, bewussten Entscheidungen und mehr Selbstbestimmung.

Meine Coaching-Philosophie

Meine Arbeit beruht auf vier grundlegenden Überzeugungen:

Vollständig

Nichts an dir ist kaputt. Du bist bereits richtig und ganz.

Frei

Deine größte Freiheit liegt in deinen Entscheidungen.

Bedingungslos

Dein Wert steht niemals zur Verhandlung.

Vertrauend

Es gibt ein inneres Wissen, das es immer gut mit dir meint.

Du bist mehr als die Rollen, die du annimmst.
Dein einzigartiger Beitrag ist wichtig. Für dich, dein Business und die Welt.


Lifecoach aus Leidenschaft!

Wenn wir zusammenarbeiten, geht es nur um dich.

Das kannst du erwarten:

  • Wir gehen in die Tiefe: Gemeinsam decken wir auf, was dich wirklich zurückhält, und lösen alte Muster.
  • Du übernimmst die Kontrolle: Wir arbeiten an deinen Grenzen, Prioritäten und daran, Nein zu sagen, wo es nötig ist.
  • Du vertraust dir selbst: Ich helfe dir, deine Intuition zu nutzen, damit du dein Leben klar und selbstbewusst navigieren kannst.

Diese Reise gehen wir gemeinsam, aber du sitzt immer am Steuer: Du triffst Entscheidungen, die zu deinen Werten und Zielen passen.

Von Überforderung zu Freiheit

Statt dich von Überforderung und Selbstzweifeln bremsen zu lassen, lernst du, mit Leichtigkeit und Vertrauen voranzugehen.
Du gewinnst Energie, Zeit und Freude zurück – auf eine Weise, die dich und deinen Erfolg nachhaltig stärkt.

Wage noch heute deinen ersten Schritt.

Mein Weg als Lifecoach

Ja, ich sammle Zertifikate ☺️

Bev Aron

Bev Aron

Vertiefen und Wachsen.

Gelernt:
• Sicherheit geben und Präsenz
• Tiefere Erkenntnisse teilen

Foto: Bev Aron

Brooke Castillo

Die Kunst des Lifecoaching.

Gelernt:
• Das Selbstcoaching-Model
• Gedanken und Gefühle nutzen

Foto: Brooke Castillo

Barbara Sher und Astrid von Weittenhiller

Erfolgsteams und Scanner.

Gelernt:
• Hindernisse werden Strategien
• Selbstverständnis als Coach

Foto: Barbara Sher

Bettina Seidel-Whitelaw, Michaela Martin und Astrid von Weittenhiller

Methoden und Werkzeuge.

Gelernt:
• Drama ist hausgemacht
• Abstand gibt Übersicht

Foto: B. Seidel-Whitelaw & M. Martin

Barbara Sher Coach
Master Certified Life Coach
Advanced Deep Dive Coach
Business Coach Academy
Certified Coach by The Life Coach School

Ich habe keinen Traum, ich habe eine Vision:

Ich möchte Frauen zeigen, dass Erfolg nicht schwer und anstrengend sein muss.

Meine Vision ist eine Bewegung von Unternehmerinnen, die ihre innere Freiheit an erste Stelle setzen. Nicht nur für sich, sondern auch als Beispiel für andere.

Die Welt braucht mehr mutige Frauen, die erfolgreich ihren eigenen Weg gehen.

Fun Facts über Astrid

Draußen

Am glücklichsten bin ich draußen, zu Fuß, mit Rucksack und Zelt. Stundenlang könnte ich mich über coole Ausrüstung schlaumachen oder von neuen Touren träumen. Ob beim Wandern oder Laufen, bei Sonnenschein oder Regen – ich bin dabei!

Die da?!

Mit gerade mal 19 habe ich den Stuttgarter Raum verlassen, mit gemischten Gefühlen, aber voller Dankbarkeit. Als Erinnerung halte ich dem VfB die Treue.

Ach ja, die Fanta 4 waren damals Stammgäste in meiner Lieblings-Disko, noch bevor sie groß rauskamen. Wir kennen uns zwar nicht, aber Fan bin ich trotzdem!

Abenteuerin

Abenteuer waren schon immer meine Leidenschaft. Als Kind habe ich Filme nachgespielt und später als LARPerin in Burgen und Wäldern fantastische Geschichten erlebt. Noch heute liebe ich Fantasy, Krimis und spannende Thriller. Und natürlich: GNU Terry Pratchett!

Während unseres Coachings, habe ich es geschafft, die allererste, teilweise beängstigende Phase meiner Neuorientierung erfolgreich zu meistern und freue mich sehr auf meine Zukunft.

Bitte sagt Astrid, dass sie mich umgehauen hat. Sie hat mich auf einen unerwarteten Weg geführt, und es war eine echte Enthüllung! Sie hat mein Hirn auf den Kopf gestellt!
Wunderbar an Astrid ist, dass man sich nie dumm vorkommt, wenn sie einem was erklärt. Auch nicht, wenn man ganz einfache Sachen nicht kapiert oder was nicht auf Anhieb klappt.
Das ist sehr selten. Danke dafür.

Der Disziplin-Mythos

Schluss mit Selbstvorwürfen!

Entdecke 5 Gründe, warum deine Pläne nicht funktionieren.

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