Nicht jede offene Frage ist wirklich offen. Wir suchen oft noch nach Klarheit, dabei haben wir sie längst.

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Nächtliches Grübeln ist kein Schlafproblem. Es ist ein Entscheidungsproblem.

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Wenn ich an Selfcare denke, fallen mir Bilder von schönen, schlanken Menschen in einem Spa ein, in einer Wellness-Oase oder im Schaumbad. Es wird Zeit, dass wir Selfcare wieder anders belegen.

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When I think of selfcare, I picture attractive, slim people in a spa, a wellness retreat, or a bubble bath. It's time to reclaim what the term really means.

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Wie wird man Coach? Die kurze Antwort: durch einen Umweg. Hier ist die längere.

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Veränderung braucht Mut. Und zwar viel früher als man meint.

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